دراسة تكشف فوائد الشاي الأسود في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب

كشفت دراسة حديثة عن مشروب يساهم في إطالة عمر الإنسان، وذلك لأنه يحمي الجسد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم الذي يعد أحد العوامل المسببة لأمراض القلب.

وأشارت مؤسسة القلب البريطانية إلى أن ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التي تعد من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، لافتة الي أنها تودي بحياة أكثر من 160 ألف شخص كل عام.

وأكدت دراسة أن الشاي الأسود يساهم بشكل جيد في خفض ضغط الدم المرتفع، مشيرة إلى أن شربه بشكل منتظم يخفض ارتفاع ضغط الدم على الفور.

وأوضحت دراسة أخرى أن تناول هذا الشاي بشكل منتظم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة ، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والسمنة.

وأكدت دراسة نشرتها المجلة الأوروبية للتغذية السريرية، أن الأشخاص الذين يتناولون 3 أكواب من الشاي الأسود يوميًا، لديهم خطر أقل 11% للإصابة بأمراض القلب، كما أن الشاي الأسود غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الأكسدة، وتعد مضادة للالتهابات.