النمر يكشف عن طرق سهلة لخفض الكوليسترول الضار قبل تناول الدواء

كشف خالد النمر أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن طرق سهلة لخفض الكوليسترول الضار قبل تناول الدواء.

وقال خالد النمر:"أقدر أنزل الكلسترول الضار قبل تناول الدواء من خلال  تقليل تناول الدهون والإكثار من الخضروات والفواكة، وإنزال الوزن وإيقاف التدخين".

وأشار:" الطرق تتضمن أيضا الابتعاد عن الكحول تجنب التوتر والقلق التركيز على الرياضة الهوائية، و الأيروبيكس التي ترفع نبضات القلب مثل المشي والركض والسباحة".

وكان خالد النمر ذكر أن من الأدوية التي ترفع الدهون في الدم الكورتيزون وحبوب منع الحمل، الهرمونات المنشطة للرياضيين.