أخصائي : تمارين المقامة هي أساس لمعالجة الكثير من الآلام الجسدية (فيديو)

نصح أخصائي العلاج الطبيعي "عبدالله هرساني"، بممارسة تمارين المقامة لمدة 20 دقيقة كل 3 أيام بالأسبوع، مضيفا أن هذه التمارين أساس لمعالجة الكثير من الآلام الجسدية بشرط أن تتم هذه التمارين بمعرفة مختص.

وقال إن البعض يشعر أحيانا بآلام في منطقة الظهر، أو صداع، وعندما يذهب للطبيب لا يجد لديه أي أمراض، ويكون سبب الألم في هذه الحالة راجع إلى أسلوب الحياة نفسه، وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في قناة "الإخبارية".

وأكد أن تراكمات الإجهاد لفترة طويلة قد تكون من مسببات آلام الظهر، لافتا إلى أن البعض يلجأ لطريقة "طق الأبهر" لتقليل هذا الألم لكن ذلك لا يعد حلا للمشكلة، مضيفا أن "طق الأبهر" قد يتسبب بكسور ونزيف إذا تم من قبل غير متخصص.

https://twitter.com/alekhbariyatv/status/1487076569537470474?s=24

https://twitter.com/alekhbariyatv/status/1487076876661231620?s=21