أخصائية توضح سبب زيادة الوزن في الشتاء والرشاقة في الصيف "فيديو"

أوضحت أمل كنانة، أخصائية التغذية العلاجية، سبب زيادة الوزن في الشتاء، والرشاقة في الصيف.

وقالت أمل كنانة، إن الإقبال المتزايد على تناول الطعام، موضحة أن فصل الشتاء هو أنسب وقت للحمية الغذائية؛ ويخيم الشتاء ببرده على الأجساد، وفق قناة الإخبارية.

وأشارت:" في الشتاء حرق السعرات الحرارية يكون أسرع، وعند تقليل النشويات تزيد الدهون ويشعر الجسم بالدفء"، مبينة:" تقل نسبة تخزين الدهون في الجسم وبالتالي ينزل الوزن".

https://twitter.com/alraasd/status/1495833778572382212?s=20&t=VzAQR1aeusnEQSMPX2ZQMQ