أسباب حدوث تسمم الماء وأعراضه

يعد شرب الماء يوميًا بكمية مناسبة هام جدًا للجسم من أجل زيادة الطاقة والمساعدة على امتصاص العناصر الغذائية، إلا أن ما لا يعلمه البعض أن بعض الحالات قد تصاب بتسمم الماء.

ويبدأ تسمم الماء عندم شرب الكثير من الماء بحيث لا تستطيع الكلى التخلص منه بالسرعة الكافية، لذلك تبدأ في تخفيف الشوارد، الصوديوم بشكل أساسي في الدم.

ويحدث تسمم الماء عند شرب أكثر من ثلاثة إلى أربعة لترات من الماء خلال فترة قصيرة مثل ساعة أو ساعتين وتتضمن أعراضه "الصداع، الارتباك، الغثيان، التقيؤ، النسيان".