6 فوائد تجعلك تتناول الذرة المشوي
منذ 4 سنة01653
أميرة خالد
تحتوي الذرة على الكثير من المعادن المغذية الأساسية للجسم مثل الزنك والمغنيسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز، وهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تعزّز صحة العين، ومن أهم الفوائد الصحية للذرة المشوية :
- مقاومة التدهور المعرفي وتقوية جهاز المناعة، لاحتواءها على فيتامين أ. - تحسّن صحة الجهاز الهضمي. - تعزّز صحة العيون، حيث تقلّل من خطر الضمور البقعي. - الذرة غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات الحادة وتقي من الأمراض العصبية - وتقلل الإصابة من الأخطار السرطانية. - تساعد على مقاومة أمراض القلب والسكتة الدماغية
