"النمر" يوضح التوقيت المناسب لممارسة الرياضة خلال رمضان

أجرى الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، تصويتًا حول الوقت الذي يختاره البعض للقيام بالرياضة المفضلة خلال شهر رمضان.

‏ووجد "النمر" أن غالبية المصوتين يمارسون رياضتهم المفضلة بعد التروايح، وهو الأمر الذي نصح به "الاستشاري" أيضًا.

وعلل "النمر" ذلك بقوله: "إذا كنت ممن يتسحر ثم ينام تحت المكيف إلى قبيل الافطار بنصف ساعه.. فهذا المشي قبل الافطار لا يضره بل يفيده".

وتابع: "أما إذا كنت ممن يكدح ويبذل جهدًا بدنياً في النهار ويفقد الكثير من السوائل.. فننصحك بتأجيل رياضتك إلى وقت يناسبك ليلاً".