نصائح لضبط مستوى السكر في الدم خلال رمضان

وجهت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح لضبط مستوى السكر في الدم خلال شهر رمضان.

وقالت الوزارة، خلال إحدى رسائلها التوعوية في رمضان، أنه من المهم تناول النشويات المعقدة، مثل الخبز الأسمر والأرز البني، التي تأخذ وقتًا طويلًا لتتحول إلى سكريات.

وأكدت "الصحة" أن هذا النوع من النشويات يمتصه الجسم ببطء، ومن ثم يحافظ على مستوى السكر في الدم.