تمر بنا الكثير من ظروف الحياة نعتقد فيها أننا لن نسامح أي شخص قدم لنا إساءة ذات يوم أو سبب لنا الألم أو حتى سبب لنا الجرح
هنا تأتي قوة أكبر من قوة الحقد والبغض وهي قوة التسامح
عود نفسك أن تسامح الآخرين بدل من أن تبغضهم وتحقد عليهم
التسامح يشعرك بالراحة والانسجام مع الذات
التسامح وجد لاستمرار الحياة الاجتماعية بين الأشخاص

إذا كنت في كل الامور معاتبا
صديقك لم تلق الذي لا تعاتبه

– الشاعر بشار بن برد

حتى العتاب تعود أن تترفع عنه لأنك إذا عاتبت كل الأشخاص حولك لن تجد أحداً لتعاتبه لأنك تكون خسرت كل من حولك
التسامح يعطيك طاقه إيجابية
ربما تعتقد أن الشخص لا يستحق أن تتسامح معه أو أن الخطأ الذي قدمه لك أكبر من التسامح
لكن الحقيقة أن التسامح هو أكبر من كل تلك الأفكار
نحن نسامح لنشعر بالراحة النفس والذهنية
الكل يخطئ
لو أعترفت بهذا المبدأ سيصبح التسامح سهلاً عليك
لأن كل البشر يخطئون
وحتى أنت تخطئ وتطلب التسامح من الآخرين
وحين تطلب التسامح تتمنى لو تقابل به ويتغاضى الطرف الآخر عن الخطأ
يجب أن تعطي حتى تأخذ
سامح حتى يسامحك الآخرون
لأن كلنا نخطأ وجميعنا ننتظر السماح
من المهم أيضا أن لا تكابر في طلب السماح والمعذرة من الآخرين
حتى تحافظ على المودة بينك وبين الآخرين
سامح لكن تعلم من الموقف الذي مررت به
حتى لا يتكرر معك نفس الموقف
سامح الشخص واطلب منه عدم تكرار ذلك مره أخرى.