أبرز 3 مشروبات تحد من ارتفاع السكر في الدم
منذ 4 سنة01569
أميرة خالد
يمكن أن يصبح ارتفاع السكر في الدم، شديدًا للغاية إذا تُرك دون علاج، وإذا كنت مصابًا بداء السكري أو مقدمات السكري، فإن فرص إصابتك بفرط سكر الدم مرتفعة جدًا للأسف، لذلك إليك بعض مشروبات تحد من ارتفاع السكر في الدم:
١: الماء هو أفضل مشروب يمكنك تناوله من أجل صحتك، كما أنه يساعد على إفراز السكر الزائد في الدم.
٢: الشاي غير المحلى هو مشروب آخر يمكنك تناوله ولا يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم.
٣: الحليب النباتي غير المحلى مثل: فول الصويا أو اللوز أو جوز الهند ، لأن "الدراسات أظهرت أن البروتينات الحيوانية مرتبطة بمقاومة الأنسولين.
