هل يوجد توقيت مناسب لشرب الماء؟

كشف الدكتور عبدالله الذيابي طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، عن التوقيت المناسب لشرب الماء.

وقال "الذيابي" عبر حسابه على "تويتر"، إن الإكثار من الماء ليلًا؛ يؤدي إلى سرعة فقدانه بالتبوّل المتكرر والحرمان من النوم الجيد.

ونصح طبيب الباطنة بتناول أغلب الاحتياج اليومي من الماء خلال ساعات النهار، مشيرًا إلى أن الجسم يحتاج الى كمية كافية من الماء يوميًا.