معالج نفسي يوضح الآثار السلبية للنوم المتأخر للأطفال

أكد أسامح الجامع الاخصائي والمعالج النفسي، على ضرورة النوم المبكر للأطفال ومدى ارتباط ذلك بصحتهم النفسية والعصبية.

وكتب “الجامع” عبر حسابه على “تويتر”: “أيها الآباء والأمهات، لا تظلموا أطفالكم بالنوم المتأخر، فهم لا يعرفون مصلحة أنفسهم، لا تتركوهم للنوم متى ما أرادوا، فقلة نوم الأطفال يقلل التركيز، ويزيد العصبية”.

وتابع: “قلة النوم يؤثر على مزاجهم، لا تأخذوهم لمشاويركم المسائية فتتأخرون وتؤخروا موعد نومهم، نمو الطفل مرتبط بجودة نومه”.