قدم الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين عدة نصائح لإتباعها في فصل الشتاء وخاصة في المناطق التي نزلت بها ثلوج.
وقال النمر عبر حسابه على موقع تويتر :” في الشتاء وخصوصأً المناطق التي نزلت فيها ثلوج:
١.لا تنام في محل مغلق وانت شاب الضو.
٢.لا تنام في مكان مفتوح و بارد جداً.
٣.إهتم بتدفئة جسمك وبالذات رأسك وقدميك.
٤.لاتنام قبل التأكد من أن كبير السن في بيتك ينام في درجة حرارة مناسبة (٢٥ درجة مئوية تقريباً”.
التعليقات
اترك تعليقاً