قال استشاري جراحة العمود الفقري، زهير كامل، إن جميع البشر يعانون من آلام الظهر والرقبة، إلا أن هناك أعراض تستدعي من الفرد زيارة الطبيب.

وذكر أنه في حال كانت الآلام مستمرة ويصاحبها صداع أو تنميل في الأصابع، أو تشوش الرؤية فيجب زيارة الطبيب لمعرفة سبب المشكلة، وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في برنامج الراصد المذاع على قناة الإخبارية.

وأكد أنه يجب على الفرد تغيير وضعية الجلوس كل 40 دقيقة كحد أقصى، كما يمكن أن يؤدي تمارين استطالة الرقبة لتقليل من الآلام التي قد يعاني منها.