"الصحة" توجه نصائح لقضاء إجازة آمنة وصحية

كشفت وزارة الصحة، عن مجموعة من الإرشادات الصحية من أجل قضاء أي إجازة بشكل صحي وآمن دون حدوث أي مشكلات صحية.

وذكرت الوزارة، أن الإرشادات تتضمن تجهيز حقيبة الإسعافات الأولية قبل الخروج للرحلات البرية، وتحضير الملابس الإضافية للتدفئة، والحذر من الفحم في الأماكن المغلقة.

وتشمل الإرشادات تجنب المأكولات الدسمة وإضافة الفواكه والخضراوات، وممارسة الأنشطة الحركية، والابتعاد عن الجلوس أو توقيف المركبة عند السدود والأودية وأطرافها، وارتداء احتياطات الأمن مثل خوذة الرأس في حال قيادة الدراجات النارية.