نوهت وزارة الصحة بـ 6 علامات لقلة النوم التي تؤثر على الأداء الدراسي للطفل.
وأضافت الوزارة أن العلامات تشمل شحوب الوجه والشعور بالنعاس، وتقلبات المزاج، وصعوبة التعلم والتفكير.
ونوهت بأن العلامات شملت أيضا فقدان الشعور بالحماس، وزيادة الوزن،وفقدان الشعور بالحماس، وزيادة احتمالية الإصابة بالحوادث عند ممارسة الأنشطة.
وأكدت أن الحرص على النوم الكافي في ساعات الليل المُبكّرة هي ضرورة يجب الحرص عليها بشكل يومي.
التعليقات
اترك تعليقاً