قال الباحث في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري؛ إنه في رمضان لاتأكل بعد الافطار أكل موَدّع! بل اقتصد(واعتدل بالكميات)والا فسيزيد وزنك خلال رمضان بدلاً من نقص الوزن.
ولفت فهد الخضيري: تناول الاكل ببطء(بالالياف) وأكثر من الماء لكي تعوّض الجفاف، ووتحمي كليتيك، وقلل المقليات، ووزاحمها بخضار-سلطة-فاكهة-لحم-البان.
التعليقات
اترك تعليقاً