“الخضيري”: اذا شعرت بالجوع وأنت في حمية فعليك بالخس والخيار

أوضح الباحث المتخصص في علم المسرطنات الدكتور فهد الخضيري عادات صحية يتم فعلها إذا شعر شخص يتبع حمية بالجوع.

وقال “الخضيري” عبر حسابه الرسمي في تويتر :” إذا شعرت بالجوع وأنت في حمية أو السكر مرتفع فعليك بالخس والخيار والجزر، بالإضافة إلى التمر بالطحينة أو التمر باللبنة ( نصف تمرة تحشرها باللبنة أو بالطحينة) وتعطيك طاقة وشبع.

وجاء ذلك ردًا على سؤال متابع استفسر ما الذي يتناوله إذا شعر بالجوع وهو يتبع الحمية.