الصحة تحذر من أشياء تسبب الإصابات الرياضية

أوضحت وزارة الصحة أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات الرياضية أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو الألعاب المختلفة، وذلك لتجنّب الإصابة بها.

ونصحت الوزارة الرياضيين بتجنّب السقوط أو التعرض لضربات القوية، والابتعاد عن استخدام المعدات الرياضية غير المناسبة أو استخدامها بطريقة خاطئة.

وأكدت على عدم الضغط وإجهاد الجسم أثناء أداء التمارين، أو عدم الإحماء (التسخين) بشكل صحيح قبل ممارسة الرياضة.