الخضيري يوضح الجرعة الفعالة لتناول الحبة السوداء

أوضح الدكتور فهد الخضيري عالم أبحاث المسرطنات ، الجرعة المناسبة من تناول الحبة السوداء .

وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس» ، “يذكر البعض أن الكمية الكافية من الحبة السوداء 7 حبات ، وهذا غير صحيح أبداً ، 7 حبات لا تتجاوز الأضراس ، وذلك لأن الحبة السوداء لا تفيد إلا إذا تم مضغها وتكسيرها بالأضراس. وإلا فلن تفيد ، وإذا تم بلعها تخرج مع الفضلات بدون أي فائدة وبدون هضم” .

ولفت إلى أن “الجرعة المناسبة تختلف من شخص لآخر ، وذلك حسب الوزن والعمر وحالة الشخص ، ويجب أن لا تقل عن نصف ملعقة صغيرة يتم أخذها مع عسل أو مع زبادي أو أي مشروب ولازم تطحنها بالأسنان وإلا فلن تفيد” .

واختتم حديثه : بأن زيت الحبة السوداء لا يقوم مقامها ولا يفيد وليس فيه ربع فوائدها إذا تم أخذها كاملة مع ضرورة المضغ وليس البلع .