مختص: المشي العادي ليس له أي قيمة صحية .. فيديو

أكد محمد الفوزان التميمي، مختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي، أن المشي العادي ليس له أي قيمة صحية.

وقال التميمي، عبر برنامج "يا هلا" على قناة روتانا خليجية، أن المشي العادي هو نمط من أنماط الحياة وليس له أي قيمة.

وأشار إلى أن الشخص الذي يلتزم بالمشي يوميًا سيحصل على فائدة ولكن نسبية لا ترقى إلى ممارسة الرياضة بانتظام، لافتًا إلى أن "مشية الذئب" هي المشية الصحية.

https://twitter.com/i/status/1753477434479906827