مختص: المشي العادي ليس له أي قيمة صحية .. فيديو

اذا عربت خربت

مؤهلات هذا الشخص لا تعطيه القدره على الحديث في مثل هذه الامور .. روتانا تجيب اي شخص له تواصل معاهم ولا تنتقي المختصين

مؤهلات هذا الشخص لا تعطيه القدره على الحديث في مثل هذه الامور .. روتانا تجيب اي شخص له تواصل معاهم ولا تنتقي المختصين

يتحرك قلبك ويضخ الدم والاعضاء كلها تعمل وتدفعك لتقدم اثناء مشي تحرق دهون سواء مشيت تسلب ولا ذئب ولا حمار

المشي السريع هو الأفضل على الاقل أربعون دقيقة فاليوم او دراجة ثابتة الرياضية خمسة وعشرون دقيقة

لا ادري على اي نظرية بنى هذا الشخص كلامه

الجهل مصيبة

كلام فارغ فارغ

لست مع النفي المطلق!
وبمجرد الوقوف في الصلاة تنتظم حركة الدوره الدمويه في الجسم، وكما يقولون في كل حركة بركة

للأسف كلام غير صحيح ابدأ،،، والعلم أمانه يجب أن تصل بدقه ومعتمده على أبحاث ورايه وليس بحثا عن خالف تعرف وهي موضه للأسف من أشخاص عديمين المسؤوليه يجب أن يحاسبوا عليها بالدنيا قبل الآخره وشكراََ

المشي الذي يجعلك تحس بحرارة في جسمك كيفما كان نوع المشي ولو في البيت فهو مفيد المهم هو أن يبتعد الشخص عن الجلوس طويلا والله يديم علينا صحة البدن والعقل يارب العالمين

المشي ايا كان مفيد كيف يبي كبير السن يمشي يهرول او يجلس في البيت
مع احترامي قد تكون فائدته اقل للشاب الذي يريد تخفيف الوزن واذابة الدهون اما المشي فهو صحي ايا كان

المشي ايا كان مفيد كيف يبي كبير السن يمشي يهرول او يجلس في البيت
مع احترامي قد تكون فائدته اقل للشاب الذي يريد تخفيف الوزن واذابة الدهون اما المشي فهو صحي ايا كان

كلام غير صحيح مواقع تجربه .

المشي العادي وانت تسولف مع خويك مافيه فائده لانك ماتتعب ولاتبذل جهد
انا اشوف التمارين مع حديد بسيط لمدة ٤٠ دقيقه يخليك تفحم وتعرق وتبذل جهد بعدها امش فقط عشر دقايق يكفي

كان النبي صلى الله عليه وسلم معتدلا في مشيته ، فلم يكن متماوتا ، ولا مهرولا مضطربا ، ولكن يمشي مشيا قويا ، يسرع فيه إسراعا لا يذهب بوقاره .
روى الترمذي (3637) عَنْ عَلِيٍّ، قَالَ: ” كاَنَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا مَشَى تَكَفَّأَ تَكَفُّؤًا ؛ كَأَنَّمَا يَنْحَطُّ مِنْ صَبَبٍ”
وصححه الألباني في ” صحيح الترمذي ” .
قال القاري رحمه الله :
” الْمَعْنَى: يَمْشِي مَشْيًا قَوِيًّا سَرِيعًا. وَفِي شَرْحِ السُّنَّةِ: الصَّبَبُ الْحُدُورُ، وَهُوَ مَا يَنْحَدِرُ مِنَ الْأَرْضِ،

كان النبي صلى الله عليه وسلم معتدلا في مشيته ، فلم يكن متماوتا ، ولا مهرولا مضطربا ، ولكن يمشي مشيا قويا ، يسرع فيه إسراعا لا يذهب بوقاره .
روى الترمذي (3637) عَنْ عَلِيٍّ، قَالَ: ” كاَنَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَا مَشَى تَكَفَّأَ تَكَفُّؤًا ؛ كَأَنَّمَا يَنْحَطُّ مِنْ صَبَبٍ”
وصححه الألباني في ” صحيح الترمذي ” .
قال القاري رحمه الله :
” الْمَعْنَى: يَمْشِي مَشْيًا قَوِيًّا سَرِيعًا. وَفِي شَرْحِ السُّنَّةِ: الصَّبَبُ الْحُدُورُ، وَهُوَ مَا يَنْحَدِرُ مِنَ الْأَرْضِ،

كل شوي يطلع لنا واحد بكلام بعد فترة يطلع لك واحد يقول ترى النوم ماله فائدة فلسفة مالها سنع

المشي مهما كان صحي

المشي مهما كان صحي

المشي مهما كان صحي

عن تجربه مني على نفسي المشي السريع مفيد جدا للجسم وتحس بقوه فى جسدك وصحتك تزين.
ولكن للأسف ما اقدر أستمر على رياضه المشي مده طويله. متقطع.

رياضه الكارديو ف نادي مع الحديد تبي عضلات تساعدك ع المسي والتحمل المشي، زين لكن ماهو الشي المرجو لشد الجسم ويناء عضلات….

أي حركة للجسم مفيدة . أنا أمشي يوميا بمعدل ساعة فوائد لا تحصى جسديا و عقليا كما تقول تماما الدراسات الطبية ..عكس ما يقوله صاحب المقال..

أي حركة للجسم مفيدة . أنا أمشي يوميا بمعدل ساعة فوائد لا تحصى جسديا و عقليا كما تقول تماما الدراسات الطبية ..عكس ما يقوله صاحب المقال..

مع احترامي لهذا المختص فإن كلامه مردود عليه. أنا عمري الآن 77 عامًا وأمارس المشي العادي لمدة نصف ساعة يوميا طبعًا مع الأكل الصحي وترك الدخان والسهر وصحتي ولله الحمد في أحسن حال.

مع احترامي لهذا المختص فإن كلامه مردود عليه. أنا عمري الآن 77 عامًا وأمارس المشي العادي لمدة نصف ساعة يوميا طبعًا مع الأكل الصحي وترك الدخان والسهر وصحتي ولله الحمد في أحسن حال.

يعرض كلامه على الأخصائيين كأطباء القلب وغيرهم ونستفيد من رأيهم .

انا سمعت مختص ثاني يقول مشية اللقلق افضل

أى حركة للجسم تستهلك طاقة ولذلك يتم حرق سعرات حرارية فبالتالي هذا يساعد على التخلص من الوزن الزائد وتحسين لياقة الشخص

ههههه لازم نجرب مشية الحية

عملي يبعد عن المنزل حدود كيلو وماعندي سيارة اروح مشي وارجع مشي يعني 2 كيلو كل يوم والحمدلله لياقة الجسم جيدة ونفسية مرتاحة بفضل الله ثم المشي عمري 47 سنة ولا اعاني من اي شي الحمدلله .

حلوه مشية الذئب نجرب ونشوف بس لابد امشي مشية الثعلب لعام وبعدين احصل على ترقيه

كلام غير صحيح، انا نزلت ١٠ كيلو بسبب المشي مع تقليل الوجبات. والمشي يضبط المزاج ويخفض الضغط. ويجعل الحالة النفسية ممتازة. وخصوصا ارتفاع الضغط ينزل الضغط بعد ٣ دقائق من المشي هذي أشياء مؤكدة علميا.

اخاف امشي مشية الذيب يقنصوني
ولا يهج الحلال من حولي

اخاف امشي مشية الذيب يقنصوني
ولا يهج الحلال من حولي

اخاف امشي مشية الذيب يقنصوني
ولا يهج الحلال من حولي

اخاف امشي مشية الذيب يقنصوني
ولا يهج الحلال من حولي

انا خسرت 8 كيلو في شهر بسبب المشي كل يوم ساعة ونصف

هذا ما عنده سالفة وخبعة
حتى عارف نفسه يقول اعتقد في نظري
وقام يدخل مشية الذئب يبغى يشتهر باي طريقة هذا الفاشل

هذا ما عنده سالفة وخبعة
حتى عارف نفسه يقول اعتقد في نظري
وقام يدخل مشية الذئب يبغى يشتهر باي طريقة هذا الفاشل

الآن عداد الخطوات في الجوال يوضح كل شيء عدد الخطوات وعدد السعرات المنخفضة وعدد الكيلو مترات التى مشيتها….وأيضا دراسة تن المرأة التي تعمل جهد يوميا في شئون المنزل كالمراة التي تذهب صالة تدريب

كلام غير صحيح . مع الاسف .

كلامك غير صحيح …. انا امشي ساعه مشي عادي قبل الافطار وكانت نتيجته مبهره

من حطك مختص !!!!!!!!!!!!!!!

المفروض تقول

المشي فوائده قليله لكنها صحيه

الجري مثل الذئب طبعا افضل وصحي

مساء الخير
لازم نجرب مشية الذيب يمكن تخفف الوزن اشرب وتعطي وزن مثالي وجسم منسق

المشي بأنواعه مفيد للصحة
وجميعها تجعل الجسم يتخلص من سعرات حرارية عاليه سواء مشي عادي او هروله لكن إذا كانت هروبه فعندها يحرق الجسم سعرات أعلى
وسلامة الجميع

كلامك غير صحيح انا دائماً امشي ساعة كامله يومياً والحمدلله استفدت كثير صحياً وجسدياً..

لازم يخالف لكي يعرف

المشي أيا كان ممتاز

صراحة ارى انه المشي بشكل عام جميل،فعند الخروج مشيا للمسجد للصلاة فان النفسية تتغير والمزاج يعتدل،وخاصة صلاتي الفجر والعصر،فعليكم بالمشي،

نمشي لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسيه، نمشي لكي نخفف من أوزاننا، نمشي لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول، نمشي كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين،

فقيل قديما:-((من ترك المشي تركته العافية)).
تمنياتنا لكم بالصحة والعافية،
امشوا تصحوا.

المشي بصفه عامه مفيد خصوص المشي السريع مع تقارب الخطوات وقد يكون يقصد بمشية الذيب المشي السريع لكن هذا اول مره اسمع بمشية الذيب

المشي بصفه عامه مفيد خصوص المشي السريع مع تقارب الخطوات وقد يكون يقصد بمشية الذيب المشي السريع لكن هذا اول مره اسمع بمشية الذيب

حلوه مشي الذيب
الكل يفتي

قالت مشيت الذيب. عاد اشرح لنا مشي الذيب
الا يوجد مصطلح افضل. الاصل قل المشي السريع مع تقارب الخطى. هذي هي مشية الذيب الي يقصد.
كل انواع المشي مفيد. الا مشيت التسوق فاهي ليس فيها اي فائدة بل فيها تعب
وهي كونه يمشي قليلا بدون تحريك للقدمين ويمشي وياقف كانه يتسوق
فعلا هناك قواعد للمشي المفيد وافضل من تناولها الانصاري في كتابه المعروف

كلامه غير صحيح ؛ وعليه أن يثبت ما قاله بدراسات علمية أو بحوث علمية ، أما الكلام النظري فمن وجهة نظري غير مقبول .

ماعندك سالفه
قال مختص
كلن يبي يجيب شي جديد حتى لوخطأ للفت الانتباه

كل شخص مايبي يجيب شي
جديد حتى لو كان غير صحيح
للفت الانتباه والشهرة
كل الناس القداما يمشون
وصحتهم تمام

كل شخص مايبي يجيب شي
جديد حتى لو كان غير صحيح
للفت الانتباه والشهرة
كل الناس القداما يمشون
وصحتهم تمام

كل سخص مايبي يجيب شي
جديد حتى لو كان غير صحيح
للفت الانتباه والشهرة
كل الناس القداما يمشون
وصحتهم تمام

أفضل انواع الرياضه المشي خاصه لكبار السن له فوائد كبيره كلامه غير صحيح حتى الحركه داخل البيت مفيده

أفضل انواع الرياضه المشي خاصه لكبار السن له فوائد كبيره كلامه غير صحيح حتى الحركه داخل البيت مفيده

أفضل انواع الرياضه المشي خاصه لكبار السن له فوائد كبيره كلامه غير صحيح حتى الحركه داخل البيت مفيده

شكل الاخ محمد التميمي يمارس عاده الكذب ويحطم امال الناس مافي حركه يقوم بها الشخص الا ولها قيمه صحيه

شكل الاخ محمد التميمي يمارس عاده الكذب ويحطم امال الناس مافي حركه يقوم بها الشخص الا ولها قيمه صحيه

شكل الاخ محمد التميمي يمارس عاده الكذب ويحطم امال الناس مافي حركه يقوم بها الشخص الا ولها قيمه صحيه

والله انك كذوب انت الي مالك اي قيمه كذب المفروضماتطلع للاعلام
والله ان عندي كرستول ودهون وصرت امشي يومين مشيعادي لمدة 15 دقيقه فقط يوميا والحمد لله راح مني كل شي حسبي الله عليك من كذوب

يكون خير

مع احترامي كلامه غير صحيح ، فأي نوع من المشي مفيد والذين هم فوق الخمسين والستين قد لا يستطيعون عمل الرياضة التي ذكرها ولكنهم يمشون ويستفيدون كثيراً ، نصيحة المشي الصحي خاصة لمن لديهم سكر بعد العشاء نوم بدون تُخمة ويقل كثيراً الذهاب الى الحمام والسكر طبيعي او قريب من الطبيعي بعد ١٢ ساعة اضافة الى فوايد المشي لبقية أعضاء الجسم