أوضح استشاري التغذية الدكتور عبد العزيز العثمان،فوائد التلبينة النبوية مؤكدا أنها تجم الفؤاد وتذهب بعض الحزن.

وقال العثمان :”يتم غلي كمية بسيطة من مجروش الشعير من 110 إلى 15 دقيقة، ثم يضاف لها الحليب ويضاف لها بعض المكسرات والعسل”.

وأضاف :”من أفضل الأشياء اللي نوصي فيها للناس اللي عندها نوع من الاكتئاب والقلق والتوتر”.

وتابع :” هناك أبحاث كثيرة جداً ومنشورة في أكبر الجمعيات العالمية تفيد بأن التلبينة تعمل على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج”.