حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر مرضى الضغط من فصل الشتاء .
وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” أن فصل الشتاء يرتفع فيه الضغط .”
وأوضح النمر أن المشي سريعًا يوميًا لمدة نصف ساعة يعتبر علاج نهائي للضغط.
وكان النمر أكد في وقتٍ سابق أن 60 % من مرضى الضغط في المملكة لا يعلمون أن لديهم الضغط .
التعليقات
كلامه صحيح لأنه بوقت الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة تسبب بروده الهواء بتضيق شرايين الدم يعني تنكمش نوعاً ما ولكن بممارسه المشي واكل الفواكه والخضروات لن يحدث انكماش بشرايين وخاصه عند ممارسة الرياضة تتوسع ويمشي الدم والحذر من الاكثار من الأكلات الدسمه السريعه
اترك تعليقاً