حذر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، من مرض السكري ، مؤكداً بأن عدد المصابين بهذا المرض في ازدياد يومياً.
وأكد الخضيري أنه من الممكن تجنب الإصابة بالسكري من خلال اتباع بعض النصائح وتجنب بعض الأطعمة .
وكتب الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” قد يزيد عدد المصابين بالسكري ويتضاعف87%خلال ٢٠ سنة: تستطيع بإذن الله تجنب الإصابة بالسكري بتغيير عاداتك: مارس الرياضة والمشي والحركة ولو بمحيط المنزل وعمل البيت( ولا تعتمد على الخدم! تحرك بنفسك وأخدم نفسك) .
وتابع الخضيري قائلاً ، غيّر عاداتك الغذائية وقلل من السكريات والنشويات بشدة وتزيد الخضار والورقيات والفواكه ومارس المشي والرياضة .
التعليقات
اترك تعليقاً