كيف تتعامل مع ارتفاع وانخفاض السكر في الدم: دليل سريع للعلاج الفوري والوقاية

مرض السكري هو من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العصر الحديث، ويتطلب مراقبة دقيقة لمستويات السكر في الدم لتجنب المضاعفات الخطيرة.

وقد يواجه المصابون بالسكري حالات تتفاوت بين ارتفاع أو انخفاض مفاجئ في مستوى السكر، ما يتطلب استجابة سريعة وفورية.

في هذا السياق، تحدثت الدكتورة هناء جميل، استشاري الباطنة والغدة، عن الفرق بين علامات ارتفاع السكر وانخفاضه، وكيفية التعامل مع كل حالة.

ارتفاع السكر في الدم (Hyperglycemia): يحدث عندما تزيد مستويات الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي (أكثر من 180 ملجم/ديسيلتر)، وتظهر الأعراض بشكل تدريجي وتشمل:

العطش الشديد والجفاف. التبول المتكرر. الإرهاق والتعب. زغللة العين وضعف الرؤية. الغثيان والقيء. جروح بطيئة الشفاء.

انخفاض السكر في الدم (Hypoglycemia): يحدث عندما تنخفض مستويات الجلوكوز عن المعدل الطبيعي (أقل من 70 ملجم/ديسيلتر)، وتظهر الأعراض بسرعة وتشمل: التعرق الشديد. الارتعاش والتوتر. الجوع الشديد. الدوار وصعوبة التركيز. سرعة ضربات القلب. الإغماء في الحالات الشديدة.

كيفية التعامل مع الحالات الطارئة: عند ارتفاع السكر: شرب الماء لترطيب الجسم. ممارسة نشاط خفيف لتقليل السكر. حقن الأنسولين بناءً على توجيه الطبيب.

عند انخفاض السكر: تناول 15-20 جرامًا من السكر البسيط. إعادة الفحص بعد 15 دقيقة لتقييم الوضع. تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين بعد الاستقرار. الإسعافات الأولية في الحالات الطارئة:

غيبوبة السكر (ارتفاع السكر الشديد): اتصل بالإسعاف فورًا وضع المريض في وضعية مريحة.

الإغماء (انخفاض السكر الشديد): اتصل بالطوارئ فورًا وضع المريض على جانبه لتجنب الاختناق.

نصائح للوقاية: المراقبة المستمرة لمستوى السكر. الالتزام بنظام غذائي صحي. الانتظام في تناول الأدوية والأنسولين. معرفة الفرق بين ارتفاع وانخفاض السكر واتخاذ الإجراءات اللازمة.

ملاحظة: استشارة الطبيب مهمة في حال وجود أي تغييرات غير طبيعية في مستويات السكر.