النمر يوضح الأطعمة عالية السعرات الحرارية ومنخفضة الفائدة في رمضان

أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين قائمة الأطعمة عالية السعرات الحرارية ومنخفضة الفائدة في رمضان.

وقال النمر:"قائمة الأطعمة عالية السعرات الحراريه ومنخفضة الفائدة الغذائية في إفطار رمضان: اللقيمات، الفيزتو، كنافه مع الشيره، الحلويات بأنواعها، والفطائر بأنواعها".

‏وأوضح النمر البدائل الصحية: شوربة شوفان، سلطات؛ لحوم، خضروات منتجات ألبان، فواكه ... الخ".