التحدي الحقيقي هو تحدي النفس والارتقاء بها إلى مدارج الكمال الإنساني.

تحدي النفس هو أقوى أنواع التحدي، حيث تكون أنت المنافس الوحيد والخصم الذي يجب عليك تجاوزه، فتجاوزك لنفسك هو الطريق الوحيد لتحقيق أفضل ما لديك.

التحديات تبني الشخصية، لأنها تجبر الإنسان على إيجاد حلول إبداعية لمشاكله وعقباته، التي تبدو في لحظة ما أنها مستحيلة، وهذا يحتاج من الإنسان أن يكون قوي في تحدي النفس.

وساقدم لك خطوات عملية سهلة تتحدَّى بها نفسك يومياً وتساعدك على تنمية شخصيتك:

حدد هدفك بوضوح، وعش بعقلك الهدف قبل أن تحققه، واحذف الأفكار السلبية وركز على الأفكار الإيجابية، وتخلَّص من الأشياء الفائضة عن حاجتك في الأماكن التي تخصُّك، وتوقَّف عن الشكوى، وافعل شيئاً إبداعياً، وتعلم هواية جديدة، وجرب طعاماً جديدًا، واستبدل العادات السيئة بعادات إيجابية، وتدرَّب على الصبر، وكافِئ نفسك على الأشياء التي تنجزها، وخصِّص بعض الوقت لنفسك فقط، وتقبَّل التغييرات لأنها فرصاً للتعلم وتنمية الشخصية، وتوقَّف عن إطلاق الأحكام على الآخرين، وتخلَّ عن كل ما يزعجك، وتعلَّم كلمة جديدة كل يوم في لغتك العربية وفي اللغات الاخرى، وأقرأ يومياً ولو شيئاً قليلاً، ومارِس فن الكتابة، وجرِّب فعل شيء جديد، وتواصل مع الأشخاص الذين يهمونك، وجرب السفر، ومارس التمارين الرياضية.