الشهري : شرب القهوة علي الريق لايضر المعدة

قال طبيب الأسرة سعود الشهري إن شرب القهوة على الريق لا يسبب ضرراً مباشراً للمعدة، مؤكدًا أنه لا توجد دراسات علمية تثبت خطورة ذلك، لكنه يفضّل شخصيًا تأخير تناولها بعد الاستيقاظ من النوم.

وقال الشهري في تغريدة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: " لا توجد دراسات  فيما أعلم تشير إلى أن القهوة تضر المعدة على الريق، فبشكل عام لا مشكلة، لكني لا أحب شربها فور الاستيقاظ من النوم."

وأوضح أن السبب وراء ذلك هو رغبته في منح الجسم فرصة لمواصلة عملية حرق الدهون التي تنشط أثناء النوم العميق، مضيفًا: "النوم العميق من أقوى فترات الحرق، ولو شربت القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ أقطع هذه العملية، لذلك أفضل تأخيرها ساعتين أو ثلاث."