الاعداد السابقة للصحيفة
الجمعة10 يوليو
سعود الشهري
طرق فعالة تساعدك على خفض الدهون الثلاثية
منذ 9 يوم
0
2395
الشهري يوضح: كيف أختار الأكل اللي ما يرفع السكر أو الوزن؟.. فيديو
منذ 16 يوم
0
1553
الشهري: البيض يدعم الذاكرة والعين ويحسن عمليات الأيض.. فيديو
منذ 1 شهر
0
1390
الشهري يوضح : كيف تخفض مستوى الكوليسترول في الدم؟.. فيديو
منذ 1 شهر
0
1864
الشهري يوضح الطريقة الأفضل لإنقاذ المصاب بضربة الشمس.. فيديو
منذ 2 شهر
0
1439
الشهري: القرفة تحسن السكر الصائم والتراكمي.. فيديو
منذ 2 شهر
0
2355
الشهري : الموز مناسب لمرضى السكري بشرط تناوله غير ناضج.. فيديو
منذ 3 شهر
0
1740
الشهري يكشف أسباب غازات البطن و طرق التعامل معها
منذ 3 شهر
0
3458
الشهري: البامية تساهم في خفض سكر الدم وتحسين التراكمي.. فيديو
منذ 3 شهر
0
2572
الشهري: العطس يحمي الجهاز التنفسي ويعزز المزاج.. فيديو
منذ 4 شهر
0
1752
طبيب: مضغ العلكة يساعد في حرق سعرات حرارية.. فيديو
منذ 4 شهر
0
1571
الشهري: كوب V60 يعادل 15 إلى 17 فنجان قهوة سعودية
منذ 4 شهر
1
2107
الشهري: القهوة السعودية أكثر فائدة من السوداء.. فيديو
منذ 4 شهر
0
2117
الشهري: الخضروات والسلطة لا تسبب 70% من مشاكل القولون.. فيديو
منذ 4 شهر
0
2022
الشهري: الحلبة على الإفطار مفيدة لمرضى السكري.. فيديو
منذ 4 شهر
0
1675
طريقة لضبط السكر والدهون في الدم بعد الإفطار.. فيديو
منذ 5 شهر
1
10755
الشهري يوضح طريقة تناول حبوب الغدة الدرقية خلال رمضان.. فيديو
منذ 5 شهر
0
10664
الشهري: خطوات بسيطة لإنقاص الوزن الزائد في شهر رمضان..فيديو
منذ 5 شهر
0
2104
الشهري: النحاس عنصر أساسي لمكافحة فقر الدم.. فيديو
منذ 10 شهر
0
2518
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....
أخر الأخبار
جامعة الأمير مقرن تطرح وظيفتين شاغرتين
منذ 3 دقيقة
0
الرياض
تأييد الحكم بسجن رئيس كوريا الجنوبية السابق 7 سنوات .. فيديو
منذ 1 ساعة
0
وكالات
صندوق البيئة يعلن عن وظيفتين شاغرتين
منذ 2 ساعة
0
الرياض
مواصفات مميزة لـ مرسيدس EQS موديل 2026
منذ 3 ساعة
0
وكالات
3 أسباب تجعل الحامل تشعر بالتعب والإرهاق
منذ 4 ساعة
0
خاص