الشهري: حليب اللوز والجوز بديل صحي خالٍ من الكوليسترول واللاكتوز

أوضح طبيب الصحة العامة سعود الشهري، أن بعض الأشخاص قد يواجهون مشكلات صحية مع ثلاثة مكونات شائعة في الحليب وهي: الكوليسترول، واللاكتوز، والكازين، مؤكدًا أن تجنبها قد يكون ضروريًا لمن يعانون من الحساسية أو عدم التحمل.

وذكر الشهري أن الحليب النباتي، مثل حليب اللوز وحليب الجوز، يعد خيارًا مناسبًا لهؤلاء، إذ يخلو تمامًا من هذه العناصر الثلاثة، ما يجعله بديلًا صحيًا لمن يبحثون عن خيارات أكثر لطفًا على الجهاز الهضمي.