أخصائي يوجه نصيحة لتجنب السمنة في الشتاء "فيديو"

وجه أخصائي التغذية إبراهيم العريفي، نصائح لتجنب السمنة في فصل الشتاء، قائلا:"لابد من التحكم في السعرات الحرارية وممارسة الرياضة".

وأوضح إبراهيم العريفي، خلال لقائه بقناة الإخبارية:"يجب التحكم في السعرات الحرارية وإدخال بعض الأطعمة مثل الزنجبيل والفلفل وشرب الشاي الأخضر".

وشدد على تجنب الأطعمة التي يوجد بها سعرات حرارية عالية كالسمن والأكلات الشعبية والعسل.

https://twitter.com/alekhbariyatv/status/1467146439847469067?s=24