النمر يحدد أخطر الأغذية على القلب في المجتمع السعودي .. فيديو

كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، عن أكثر الأغذية التي تشكل خطورة على صحة القلب داخل المجتمع السعودي.

وقال النمر خلال مقطع فيديو، إن أخطر المواد على القلب هي الملح، يليه الدهون الحيوانية، وقلة تناول الخضروات والفواكه، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالسكريات، مؤكدًا أن هذه العادات الغذائية تعد من أبرز مسببات الضرر لصحة القلب.

كما أشار إلى أن القلب لا يحب الدهون، بل يفضل الخضروات والفواكه والأطعمة منخفضة الدهون، مثل صدور الدجاج والأسماك، بالإضافة إلى تقليل الملح، مشيرًا إلى أن للقلب تغذية خاصة يجب مراعاتها للحفاظ على صحته.