دراسة: قلة النوم والشخير يهددان البصر

كشفت دراسة جديدة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن الذين يعانون من قلة النوم واضطرابه ويشخرون خلاله معرضون أكثر من غيرهم لخطر فقدان البصر في المستقبل.

وأوضحت الدراسة أن الذين يأخذون قيلولة أثناء النهار معرضون للإصابة بمرض "الجلوكوما"، الذي يضرب العصب البصري أكثر من غيرهم بنسبة تصل إلى الخمس.

وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يشخرون أكثر عرضة للإصابة بـ"الجلوكوما" بنسبة 10 في المئة، في حين أن الذين يعانون من الأرق ولديهم نمط نوم طويل أو قصير كانوا عرضة أكثر بنسبة 13 في المئة، مقارنة مع الذين يتبعون نمط نوم صحي.

وذكر العلماء أن الخطر في ذلك يعود إلى التغيرات التي تطرأ على ضغط العين الذي يثار أثناء الاستلقاء وعندما تكون هرمونات النوم خارج السيطرة، وهو ما يحدث مثلا أثناء الأرق.

تجدر الإشارة إلى أن "الجلوكوما" مشكلة شائعة مع التقدم في السن؛ تؤدي إلى تدمير العصب البصري الذي يربط العينيين بالدماغ.