تعد إصابات الكتف من المشكلات الصحية التي تؤثر على الأداء وتُضعف النشاط الطبيعي للأشخاص.

وأوضح الأخصائي الأول مشاري العنزان، خلال برنامج “صباح السعودية”، أن إصابات الكتف تشمل نوعين مباشرة وغير مباشرة، النوع الأول مثل الكسور، الخلع، تهتك الأربطة والعضلات، بينما غير المباشرة يعاني منها الموظفين المكتبيين.

وأشار إلى أن ذلك يسبب آلام مزمنة تنتقل إلى الكتف والرقبة وتسبب محدودية في حركة الرقبة وقد تصل للصداع والتوتر وطنين الأذن، بينما التدخل الطبي يحدث عند تفاقم المشكلة، فيما كشف عن تمارين بسيطة وفعالة تخلصك من آلام الكتف.

#صباح_السعودية | إصابات الكتف من المشكلات الصحية التي تؤثر على الأداء وتُضعف النشاط الطبيعي للأشخاص.. ما هي أسبابها؟ وما أبرز أعراضها؟ #قناة_السعودية pic.twitter.com/nrLuKDOCFU

— صباح السعودية?? (@SabahAlsaudiah) January 10, 2023

#صباح_السعودية | تمارين بسيطة وفعالة تخلصك من آلام الكتف?. #قناة_السعودية pic.twitter.com/Q8wSIYCCgs

— صباح السعودية?? (@SabahAlsaudiah) January 10, 2023

إصابات الكتف

بالفيديو.. مختص يوضح أسباب وأعراض إصابات الكتف

أخر الأخبار

لودي يحتفل بالتعادل على طريقته الخاصة .. فيديو

تقييم صادم لـ “رونالدو” في الديربي

محمد شنوان : بعض اللاعبين حرام يرتدون قميص العالمي

الروقي : الحكم إرتكب مجزرة تحكيمية ضد الهلال

حزن وإستياء رونالدو بعد التعادل أمام الهلال .. فيديو