تعتبر رائحة الفم الكريهة، من إحدى المظاهر التي قد تخرب مظهرك بالكامل، حيث أنها تنتج من تراكم البكتيريا على اللسان والأسنان لذلك إليكِ أفضل الطرق لعلاج الرائحة الكريهة:

الغرغرة بعد الوجبات:

تعتبر من الطرق الضرورية لتنظيف الفم خاصة بعد الوجبات، لذلك يمكن القيام بالغرغرة فقط (ملء فمك ببعض الماء ومضمضه لمدة 2-3 دقائق يعرف باسم كافالا في الأيورفيدا)، مما يضمن عدم وجود جزيئات طعام متبقية.

التنظيف بالفرشاة مرتين يوميا (في الصباح والمساء):

يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة وكشط اللسان في الصباح على التخلص من جميع السموم المتراكمة في الفم طوال الليل.

تناول بذور الشمر بعد الوجبات:

تتميز بذور الشمر بنكهة عطرية تساعد في مكافحة رائحة الفم الكريهة التي غالبًا ما تصاحب جفاف الفم.

الأيورفيدا

3 طرق لعلاج رائحة الفم الكريهة

أخر الأخبار

مدرب برشلونة يتسبب في توتر مع لابورتا بعد تصريحاته

الشثري يوضح حكم ذبح الأضحية من الضأن التي لم تكمل 6 أشهر.. فيديو

مواصفات وسعر لكزسNX 350 AA 2024 .. فيديو

صورة مميزة لسوق القيصرية بالهفوف قبل 72 عاما

طالب عراقي ينهي حياة مدير مدرسته