أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أهمية ممارسة الرياضة والاستدامة الكاملة عليها.

وقال النمر في تغريدة له عبر حسابه الرسمي على موقع منثة إكس:” من خصائص الاستدامة على الرياضة أنها:
– تبطئ وتقاوم تضيق الشرايين.
– وتقاوم ترسب الكولسترول الضار داخل الدعامة التاجية.

وأضاف :” أنه لذلك لابد من المداومة عليها على الأقل ٣٠ دقيقة يوميًا أي (خمس مرات في الأسبوع)، بالذات التي ترفع نبضات القلب مثل المشي والسباحة وقيادة الدراجات الهوائية …الخ.”

الدعامة التاجية

النمر : الاستدامة على الرياضة تبطئ تضيق الشرايين

أخر الأخبار

مدافع برشلونة على رادار أستون فيلا

مقتل ملاكم عراقي في حادث إطلاق نار

الزعاق: ٩٠ يوم من الارتفاع التدريجي لدرجات الحرارة … فيديو

مختص: جلسة الجهاز اللوحي تسبب مشاكل عديدة للأطفال .. فيديو

الأوقاف توفر وظائف شاغرة