كثيرا ما ينصح أطباء التغذية بتناول الجبن القريش، فهو يحتوي على البروتين و نسبة عالية من الكالسيوم وأيضًا يحتوي على سعرات حرارية أقل من باقي أنواع الجبن.

و تحتوي الجبنة القريش على نسبه دهون قليلة، لذا ينصح بها للذين يريدون إنقاص وزنهم، فهي تعطي الاحساس بالشبع لفترات طويله لاحتوائها على هرمون ” ليبتين ” lipten.

كما يحتوي الجبن القريش على نسبة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من البروتين بالإضافة إلى احتوائه على عناصر من الصوديوم والكالسيوم والكوليسترول والزنك.

ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع نظرا لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم، كما يحتوي على حمض الفوليك والذي يساعد في نمو الجنين عند المرأة.

القريش

فوائد الجبن ” القريش “

أخر الأخبار

مواصفات وأسعار فورد موستانج GTD في المملكة.. صور

مدارس مسك تعلن وظائف تعليمية

دراسة: اللحوم الحمراء ترفع خطر السكتة الدماغية

النقيدان يحتفل بتخرج ابنه عبدالله

اللحياني: المنتخب تطور كثيرًا خصوصًا في اللعب بدون كرة.. فيديو