يحتوي الكيوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والكربوهديرات المهمة لصحة الجسم والبشرة ، إضافة إلى مذاقه الطيب.

وعدد موقع food.ndtv فوائد ثمرة الكيوى وهي:
– يحتوى الكيوى على نسبة كبيرة من فيتامين سى ومضادات الأكسدة التى تساعد على حماية الجسم من العدوى والفيروسات وأمراض الجهاز التنفسى والبرد والأنفلونزا.

-يحتوى الكيوى على نسبة كبيرة من الألياف القابله للذوبان والتى تساعد على تقليل الشعور بالجوع وبالتالى تجنب الإصابة بالسمنة.

-يحتوى على خصائص ومعادن تحد من الأصابة بالربو والالتهاب الرئوى.

-ينصح الأطباء النساء الحوامل بالإكثار فى تناول الكيوى نظرا لاحتوائه على خصائص هامة لصحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية.

-يساعد على ضبط مستوى السكر فى الدم .

-يحافظ على صحة العضلات والعظام وحمايتها من هشاشة العظام وأمراض الشيخوخة

– يعزز صحة الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الأمراض .

ويمكنك أيضًا استخدامه للعناية بالبشرة فهو ،يعطى للبشرة نعومة وحيوية ويحارب الجفاف والتشققات، ويحمى البشرة من الحكة والاحمرار والالتهابات، و يحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة والتمدد، وحب الشباب والبقع الداكنة ،و يحمى البشرة من أشعة الشمس الحارقة.

فوائد الكيوي

” الكيوي ” فاكهة ساحرة متعددة الفوائد

أخر الأخبار

مشجع ايبسويتش يسيء لـ روي كين بـ استديو سكاي سبورت والأخير يرد ..فيديو

تعليق الدراسة الحضورية غدًا في جامعة القصيم

لوران بلان يوضح موقف بنزيما من مواجهة الاتفاق

روان بن حسين بالساري الهندي في أحدث ظهور .. فيديو

‏المرداسي : قرار إلغاء هدف الاتحاد غير صحيح .. فيديو