يوفر الرمان العديد من الفوائد الصحية بما يشمل التحكم في ضغط الدم والوقاية من العدوى وتعزيز الذاكرة وتحسين أداء التمارين الرياضية والوقاية المحتملة من السرطان.

ويمكن أن يعزز تناول الرمان بانتظام، المناعة ويحسن مستويات الدهون ويدعم الصحة العامة من خلال خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.

وأوضح التحليل الغذائي أن وعاء واحد (144 غراما) من الرمان يحتوي على 93 سعرة حرارية و2.30 غراما من البروتين و20.88 غراما من الكربوهيدرات و0.14 غراما من الدهون.

فوائد صحية مذهلة لـ الرمان

فوائد صحية مذهلة لـ الرمان

أخر الأخبار

طاقم تحكيم سعودي لمباراة الافتتاح في خليجي 26

الزعاق لشقيقته بعد تأخرها: لا تتسندين براطمك وتنامين .. فيديو

الاتحاد يتغلب على النصر العماني برباعية .. فيديو

ضبط 14 مخالف لتهريبهم 210 كيلوجرام من القات المخدر بجازان

أزمة إصابات تضرب مانشستر سيتي قبل مواجهة أستون فيلا