تسجيل دخول
إنشاء حساب
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
تسجيل الدخول
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
الاعداد السابقة للصحيفة
«
‹
يوليو ٢٠٢٦
›
»
السبت
الأحد
الاثنين
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
٢٧
٢٨
٢٩
٣٠
١
٢
٣
٤
٥
٦
٧
٨
٩
١٠
١١
١٢
١٣
١٤
١٥
١٦
١٧
١٨
١٩
٢٠
٢١
٢٢
٢٣
٢٤
٢٥
٢٦
٢٧
٢٨
٢٩
٣٠
٣١
الجمعة
17 يوليو
الرئيسية
الأخبار المحلية
عربية ودولية
حوادث
منوعات
الوظائف
مال وأعمال
أخبار رياضية
فيديوهات
أخرى
الخبر فى صورة
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
وثائقيات
قلم حر
مقالات
صدى سبورت
الخبر فى صورة
وثائقيات
المزيد
عالم المرأة
عالم السيارات
ممارسة الرياضة
دراسة: ممارسة الرياضة في الصباح الباكر تحميك من 5 أمراض
خاص
منذ 4 شهر
0
1770
النمر يحذر المتقاعدين من بدء الرياضة دون استشارة الطبيب
أميرة خالد
منذ 12 شهر
0
2348
دراسة تكشف هل النظام الغذائي أم قلة التمارين هو السبب الأكبر في السمنة؟
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
1825
مختص يوضح أسباب الدوخة.. فيديو
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
4286
مختص : الجريش والمرقوق أطعمة مفيدة للجسم والجهار الهضمي .. فيديو
الرياض
منذ 1 سنة
0
2278
أطعمة نباتية للرياضيين تساعد على بناء العضلات
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
2335
الحداد يكشف أسباب الإصابة بالجلطات.. فيديو
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
2100
مدرب رياضي: إبر التنحيف تقضي على الكتلة العضلية.. فيديو
الرياض
منذ 1 سنة
0
3166
حمد العمري: تمارين البيلاتس ترفع هرمون الذكورة لدى الرجال .. فيديو
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
3939
استشاري: الرياضة تغني عن العديد من الأجهزة التنفسية وتقوي الرئة.. فيديو
الرياض
منذ 1 سنة
0
4069
مختص يكشف عن أفضل الطرق للحصول على نوم هادئ.. فيديو
الرياض
منذ 1 سنة
0
3987
استشاري: التفاح الأخضر لا يحرق الدهون المتراكمة
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
3527
نصائح صحية مهمة للحفاظ على الأمعاء
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
2479
الرحالة أحمد الغامدي: المشي انعكس على صحتي ومنذ عام لم أتناول أي أدوية .. فيديو
الرياض
منذ 1 سنة
0
4123
خالد النمر يحذر من ممارسة الرياضة بعد الإفطار مباشرة دون ترطيب الجسم
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
2597
استشاري يوضح أنسب وقت لممارسة الرياضة في رمضان .. فيديو
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
2690
لتجنب المخاطر.. توقيت الرياضة وسفرة متوازنة سر صيام صحي في رمضان … فيديو
الرياض
منذ 1 سنة
0
3314
أخصائي تغذية: أكثر الجلطات حدوثًا خلال الشتاء بسبب عدم الحركة
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
2278
مختص يوضح مدة المشي المطلوبة لجسم صحي.. فيديو
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
4497
مشهد يحبس الأنفاس للاعب كمال أجسام كاد يفقد حياته بسبب الوزن الثقيل .. فيديو
خاص
منذ 1 سنة
0
4535
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....
أخر الأخبار
زيدان مدربًا لمنتخب فرنسا حتى 2030
منذ 7 دقيقة
0
باريس
فلامينغو وغريميو يتنافسان على ضم مالكوم من الهلال
منذ 28 دقيقة
0
الرياض
القيادة الأمريكية تنشر مشاهد استهداف برج مراقبة بميناء إيراني.. فيديو
منذ 39 دقيقة
0
واشنطن
بنفيكا يضم دوران على سبيل الإعارة
منذ 51 دقيقة
0
الرياض
إدارة ترامب تدرس استهداف المنشآت النووية بإيران
منذ 51 دقيقة
0
واشنطن