حذرت أخصائية التغذية رند بدوي من نظام الكيتو دايت الغذائي ، مشيرة إلى تسببه في تراكم الخلايا الهرمة بمرور الوقت .

وقالت بدوي خلال حديثها مع قناة «روتانا خليجية» : ” الكيتو يعتمد على الدهون وهي غير صديقة لخلايا الجسم في حال تواجدها بكميات كبيرة ، لذلك نجد أن الكيتو على المدى القصير يسبب دوخة وعدم انتظام في ضربات القلب ، بالإضافة إلى أرق النوم” .

وأشارت إلى أن نظام الكيتو مع الاستمرار عليه يصيب الجسم بالشيب المبكر ويسبب تجاعيد الوجه .

كما نصحت مستخدمي نظام الكيتو بكسر النظام الغذائي كل أسبوعين وتبديل الوجبات وإدخال بعض البروتينات والفيتامينات بدلاً من الدهون .

واختتمت حديثها بأن الجسم يحتاج إلى الدهون النافعة والتي توجد في زيت الزيتون والسمسم وجبة البركة ، مع الابتعاد عن الدهون المهدرجة والوجبات السريعة .

تجاعيد الوجه

أخصائية تغذية تُحذر من نظام الكيتو لهذا السبب! .. فيديو

أخر الأخبار

وظائف شاغرة في أمانة الرياض

حسرة لاعبي النصر بعد التعادل مع الشرطة .. فيديو

النصر يتعادل مع الشرطة العراقي .. فيديو

بروزوفيتش يتعرض لإصابة قوية في مباراة الشرطة .. فيديو

كنو يمازح ميتروفيتش في يوم ميلاده .. فيديو