تعتبر الشكولاته من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين وقد يعتقد البعض أنها تسبب التسوس والسمنة إلا أن لها العديد من الفوائد خاصةً النوع الداكن إذا تم تناولها دون إفراط ، وذلك على النحو التالي :

– غنية بالمعادن الهامة كالكالسيوم والماغنسيوم لأنها غنية بالكاكاو المفيد .
– تقوي المناعة لإحتوائها على مضادات أكسدة قوية .
– تحسن المزاج وتخفض هرمون التوتر بشكل ملحوظ .
– تحافظ على صحة القلب وقد تخفض من ضغط الدم .
– تحمي البشرة من التجاعيد وتلف الجلد ويمكن عمل ماسك مفيد منها
– تحسن وظائف الدماغ لإحتوائها على الكافيين .

فوائد الشكولاتة

فوائد مذهلة للشكولاتة الداكنة للصحة والجمال

أخر الأخبار

وظائف شاغرة توفرها شركة نيوم

نصيحة سميح ساويرس لجني الثروات

عائلة تفاجئ عاملتها المنزلية بيوم ميلادها .. فيديو

بدر تركستاني: اللي ماسكين الأهلي اليوم مش أهلاويين .. فيديو

‎اليابان تستعد لاستقبال ولي العهد