تعتبر الشكولاته من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين وقد يعتقد البعض أنها تسبب التسوس والسمنة إلا أن لها العديد من الفوائد خاصةً النوع الداكن إذا تم تناولها دون إفراط ، وذلك على النحو التالي :

– غنية بالمعادن الهامة كالكالسيوم والماغنسيوم لأنها غنية بالكاكاو المفيد .
– تقوي المناعة لإحتوائها على مضادات أكسدة قوية .
– تحسن المزاج وتخفض هرمون التوتر بشكل ملحوظ .
– تحافظ على صحة القلب وقد تخفض من ضغط الدم .
– تحمي البشرة من التجاعيد وتلف الجلد ويمكن عمل ماسك مفيد منها
– تحسن وظائف الدماغ لإحتوائها على الكافيين .

فوائد الشكولاتة

فوائد مذهلة للشكولاتة الداكنة للصحة والجمال

أخر الأخبار

التعادل السلبي يحسم ديربي الجبلين والطائي

هالاند مهدد بالسجن بسبب 65 يورو فقط

أزمة في الزمالك: اتهامات الهروب تلاحق أحمد فتوح وردود فعل غاضبة

حسين فهمي يٌحرج هند عاكف ويرفض التصوير معها.. فيديو

الأهلي يسعى لإعادة تسجيل أليوسكي