بالفيديو..القرني يحث على ممارسة رياضة المشي مع التسبيح لمعالجة الاكتئاب

قام الشيخ عائض القرني، بدعوة الناس إلى ممارسة رياضة المشي مع التسبيح يومياً للحفاظ على الصحة.

وأوضح القرني أن إصابة الإنسان بالكثير من الأمراض خاصةً القلق والكآبة والحزن والهم والغم والضغط السكري والسمنة سببها قلة المشي والحركة.

جاء ذلك خلال مقطع فيديو نشره على حسابه الشخصي بـتويتر، حيث حث الناس على تخصيص وقت من ساعات اليوم للمشي والتسبيح، مستشهداً ببعض كلمات العلماء والمشاهير حول استفادتهم من المشي طوال حياتهم.

ووجه بضرورة الاستفادة من القدرة على المشي كونها تعيد الهمّة والصحة والنشط للإنسان، كما أنها نعمة قد يتعذر على الإنسان ممارستها مع كبر سنه، لافتاً إلى أنه لاحظ غياب السمنة عن سكان إحدى مدن شرق الصين وحينما سأل عن السبب اكتشف أنها نتيجة مداومة أهلها على ممارسة رياضة المشي.

httpv://www.youtube.com/watch?v=ytrsnNgQ-d8