تسجيل دخول
إنشاء حساب
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
تسجيل الدخول
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
الاعداد السابقة للصحيفة
«
‹
مارس 2025
›
»
السبت
الأحد
الاثنين
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
الخميس
20 مارس
الرئيسية
الأخبار المحلية
عربية ودولية
حوادث
منوعات
الوظائف
مال وأعمال
أخبار رياضية
فيديوهات
أخرى
الخبر فى صورة
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
وثائقيات
قلم حر
مقالات
صدى سبورت
الخبر فى صورة
وثائقيات
المزيد
عالم المرأة
عالم السيارات
رياضة المشي
الرحالة أحمد الغامدي: المشي انعكس على صحتي ومنذ عام لم أتناول أي أدوية .. فيديو
الرياض
منذ 2 يوم
0
3477
مستشار الصحة العامة: رياضة المشي أكثر رياضة ممتعة للمتقاعدين.. فيديو
أميرة خالد
منذ 21 يوم
0
2201
مختص يوضح مدة المشي المطلوبة لجسم صحي.. فيديو
أميرة خالد
منذ 25 يوم
0
4017
استشاري يكشف عن فوائد المشي يومياً.. فيديو
أميرة خالد
منذ 27 يوم
0
3899
النمر يحذر من تبخير المنزل بـ لبان الذكر
أميرة خالد
منذ 5 شهر
0
4675
مواطن يتحدى السن بممارسة الرياضة منذ 9 عقود .. فيديو
الرياض
0
2146
إصدار إحصاءات الثقافة والترفيه من منتصف 2022 إلى منتصف 2023
الرياض
منذ 1 سنة
0
1337
فوائد رياضة المشي وأفضل الأماكن لممارستها .. فيديو
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
3554
معمر بالمنطقة الجنوبية عمره يقترب من قرن ونصف يكشف سر صحته..فيديو
علي القحطاني
منذ 2 سنة
4
18825
بالفيديو.. استشاري: الشعور بالألم هو “اللمبة الحمراء” للتوقف عن المشي
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
2512
المشي 6 آلاف خطوة يومياً يحد من إصابة كبار السن بأمراض القلب
أميرة خالد
منذ 2 سنة
1
1647
دراسة : المشي 5 دقائق بعد الأكل يقلل الإصابة بهذين المرضين
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
1233
بالفيديو .. استشاري يوضح خطورة النظر لـ ” الجوال ” أثناء المشي
أميرة خالد
منذ 3 سنة
1
1307
بالفيديو.. خطأ شائع يقع بها كبار السن أثناء ممارسة الرياضة
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
1535
النمر : المشي لمدة 30 دقيقة 5 مرات في الأسبوع تحمي من جلطات القلب (فيديو)
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
1596
خالد النمر: القسطرة لا تمنع من ممارسة المشي
عادل الحربي
منذ 3 سنة
0
1571
6 فوائد صحية مذهلة لرياضة المشي
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
1545
السفير الياباني: أمارس رياضة المشي لحرق الدهون المتراكمة في بطني بسبب المفطح
الرياض
منذ 3 سنة
1
1539
مواطنة تروي قصة تأسيس أكبر فريق نسائي للمشي في الجبيل “فيديو”
الرياض
منذ 3 سنة
0
1452
رابح صقر يوجه رسالة لجمهوره ومحبيه بعد العملية الجراحية “فيديو”
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
1397
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....
أخر الأخبار
كاراسكو يعود لتدريبات الشباب استعدادًا لمواجهة الاتحاد.. فيديو
منذ 8 ساعة
0
نواف السالم
سحب ممطرة وأجواء رعدية متوقعة على عدة مناطق
منذ 8 ساعة
0
الرياض
مشادة بين لاعبات القادسية والأهلي .. فيديو
منذ 8 ساعة
0
نواف السالم
الأهلي يتوج بكأس الاتحاد السعودي للسيدات .. فيديو
منذ 8 ساعة
0
ماجد محمد
رينارد يعتمد على الدوسري والبريكان ويحيى أمام الصين
منذ 8 ساعة
0
نواف السالم