Sada Logo
الاعداد السابقة للصحيفة
الاربعاء19 مارس

رياضة المشي

الرحالة أحمد الغامدي: المشي انعكس على صحتي ومنذ عام لم أتناول أي أدوية .. فيديو

الرحالة أحمد الغامدي: المشي انعكس على صحتي ومنذ عام لم أتناول أي أدوية .. فيديو

الرياض
مستشار الصحة العامة: رياضة المشي أكثر رياضة ممتعة للمتقاعدين.. فيديو

مستشار الصحة العامة: رياضة المشي أكثر رياضة ممتعة للمتقاعدين.. فيديو

أميرة خالد
مختص يوضح مدة المشي المطلوبة لجسم صحي.. فيديو

مختص يوضح مدة المشي المطلوبة لجسم صحي.. فيديو

أميرة خالد
استشاري يكشف عن فوائد المشي يومياً.. فيديو

استشاري يكشف عن فوائد المشي يومياً.. فيديو

أميرة خالد
النمر يحذر من تبخير المنزل بـ لبان الذكر

النمر يحذر من تبخير المنزل بـ لبان الذكر

أميرة خالد
مواطن يتحدى السن بممارسة الرياضة منذ 9 عقود   .. فيديو

مواطن يتحدى السن بممارسة الرياضة منذ 9 عقود .. فيديو

الرياض
إصدار إحصاءات الثقافة والترفيه من منتصف 2022 إلى منتصف 2023

إصدار إحصاءات الثقافة والترفيه من منتصف 2022 إلى منتصف 2023

الرياض
فوائد رياضة المشي وأفضل الأماكن لممارستها .. فيديو

فوائد رياضة المشي وأفضل الأماكن لممارستها .. فيديو

أميرة خالد
معمر بالمنطقة الجنوبية عمره يقترب من قرن ونصف يكشف سر صحته..فيديو

معمر بالمنطقة الجنوبية عمره يقترب من قرن ونصف يكشف سر صحته..فيديو

علي القحطاني
بالفيديو.. استشاري: الشعور بالألم هو “اللمبة الحمراء” للتوقف عن المشي

بالفيديو.. استشاري: الشعور بالألم هو “اللمبة الحمراء” للتوقف عن المشي

أميرة خالد
المشي 6 آلاف خطوة يومياً يحد من إصابة كبار السن بأمراض القلب

المشي 6 آلاف خطوة يومياً يحد من إصابة كبار السن بأمراض القلب

أميرة خالد
دراسة : المشي 5 دقائق بعد الأكل يقلل الإصابة بهذين المرضين

دراسة : المشي 5 دقائق بعد الأكل يقلل الإصابة بهذين المرضين

أميرة خالد
بالفيديو .. استشاري يوضح خطورة النظر لـ ” الجوال ” أثناء المشي

بالفيديو .. استشاري يوضح خطورة النظر لـ ” الجوال ” أثناء المشي

أميرة خالد
بالفيديو.. خطأ شائع يقع بها كبار السن أثناء ممارسة الرياضة

بالفيديو.. خطأ شائع يقع بها كبار السن أثناء ممارسة الرياضة

أميرة خالد
النمر : ‏ المشي لمدة 30 دقيقة 5 مرات في الأسبوع تحمي من جلطات القلب (فيديو)

النمر : ‏ المشي لمدة 30 دقيقة 5 مرات في الأسبوع تحمي من جلطات القلب (فيديو)

أميرة خالد
خالد النمر: القسطرة لا تمنع من ممارسة المشي

خالد النمر: القسطرة لا تمنع من ممارسة المشي

عادل الحربي
6 فوائد صحية مذهلة لرياضة المشي 

6 فوائد صحية مذهلة لرياضة المشي 

أميرة خالد
السفير الياباني: أمارس رياضة المشي لحرق الدهون المتراكمة في بطني بسبب المفطح 

السفير الياباني: أمارس رياضة المشي لحرق الدهون المتراكمة في بطني بسبب المفطح 

الرياض
مواطنة تروي قصة تأسيس أكبر فريق نسائي للمشي في الجبيل “فيديو”

مواطنة تروي قصة تأسيس أكبر فريق نسائي للمشي في الجبيل “فيديو”

الرياض
رابح صقر يوجه رسالة لجمهوره ومحبيه بعد العملية الجراحية “فيديو”

رابح صقر يوجه رسالة لجمهوره ومحبيه بعد العملية الجراحية “فيديو”

أميرة خالد
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....