6 أطعمة طبيعية يمكن أن تصيبك بالأمراض

توجد بعض الاطعمة نشرها موقع "health digezt" يجب الابتعاد عنها لأنها تهدد صحة الجسم:

1-شراب الذرة: رغم فوائده الصحية لكن به الكثير من السعرات الحرارية التى تسبب السمنة وترتبط بأمراض القلب وتشكل خطر على الدماغ.

2-عصير الفواكه: الفركتوز الموجود في عصير الفواكه يستهدف القلب ويقلل الذاكرة، كما أن هذه العصائر كثيرة السعرات الحرارية مما يسبب السمنة.

3-عصير القصب: عصير القصب به نسبة عالية من السكر، ما يشكل خطرًا على الصحة ويسبب الأمراض.

4-زيت النخيل: الزيوت المهدرجة مثل زيت النخيل تكون سيئة للقلب لأنها تساهم فى زيادة مستوى الكوليسترول ويمكن استبدالها بزيت الذرة والصويا.

5-الكراميل: سكر الكراميل يتحول للون البنى عند تسخينها مما يجعلها تستخدم فى الحلويات والمشروبات الغازية لكن يتم تخليق مركبات الأمونيوم عند تسخينها وتسبب السرطان.

6-الكاراجينان: على الرغم من أن اسمها غير معروف الكاراجينان هو الأعشاب البحرية المستخدمة في عشرات من المنتجات الطبيعية والعضوية. ولكنها تسبب الالتهاب وتصلب الشرايين والتهاب المفاصل الروماتويدي وهو شائع فى منتجات الألبان.