يلجأ الكثيرون عند غضبهم إلى البحث عن أي شئ يقلل من حدة الغضب، ويندفع البعض إلى تناول الأطعمة التي من شأنها تهدئة أعصابهم، وعلى رأسها الشيكولاتة.
وأشارت تقارير إلى عدة أنواع من الأطعمة التي تقلل من حدة الغضب وينصح بتناولها حين الشعور بالغضب والضغط العصبي، ومنها.
الموز، الشوكولاتة الداكنة، المكسرات، القهوة، الدجاج، البطاطس،الكرفس.
يذك أن الأطباء أكدوا على أن الأطعمة الغنية بمادة الكافيين المنشّطة للجهاز العصبي، تعمل على التخلص من التعب والإجهاد مما يولد إحساساً بالهدوء والراحة النفسية.
التعليقات
هههههههههههههه
عزيزي المحترم ,ااالسحاب،
قصدك إذا كان بساتم المكينه ساخنة
من زود الزعل
ياكل وان كانت مغلقه لا
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
يصبحك ويمسيك الله بالخير والسرور
اخوي عذاب الرحيل
اذا فيه توازن
وقت الفرح تنفتح الشهيه ووقت الزعل تنسد الشهيه-توزيع الوقت حلو بين زعل وفرح-
بنت النور ?
صباحك سكر ويا سمين
يا بنت الحلال
في ناس وقت الزعل تنفتح شهيتها ورايح جاي على المطبخ وفي ناس مثلي? تنسد الشهيه??
والله الهادي❤️
خلاص وصلت المعلومة
أنا من رايي الي يزعل تدخلونه المطبخ
وتصككككروووون عليه وخلاص?
اترك تعليقاً