مع حلول ساعة الإفطار في شهر رمضان المبارك يحتاج الجسم إلى تناول العصائر والمشروبات الصحية المختلفة .
ويؤكد خبراء التغذية على أهمية تناول عصير الطماطم لإحتوائه على عدة فوائد وهي :
– يضبط مستوى ضغط الدم .
– يرطب الجسم بشكل فعال .
– يخفض مستوى الكوليسترول .
– يقوي الجهاز المناعي .
– يساعد على الهضم .
– يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة .
وينصح بعدم الإكثار من عصير الطماطم نظراً لإحتوائها على نسبة أملاح عالية وإنما يتم تناولها بإعتدال .
التعليقات
اترك تعليقاً