أوضحت دراسة حديثة أن التكيّف مع البرد قد يكون مفيداً لصحتك، إضافة إلى التحكم في الوزن إلى تحسين الصحة العقلية وصحة أفضل للجهاز المناعي.
وقضى الأشخاص الذين أجريت عليهم التجربة لمدة 6 ساعات يومياً في البرد، حيث ذكر القائمون على البحث أنه ربما يمكنك التخلص السعرات الحرارية دون الحجة لقضاء كل ذلك الوقت.
وأشارت الدراسة إلى أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأشخاص في البرد، قل شعورهم به، موضحة أنه بمجرد أن يتكيف المتطوعون مع درجات الحرارة الباردة، وجدوا الغرفة الباردة دافئة ومريحة.
التعليقات
اترك تعليقاً