أسباب الأرق وقلة النوم عند كبار السن

أوضحت دراسة حديثة، أسباب زيادة معدلات الأرق وقلة النوم مع التقدم في العمر، وذلك في محاولة لتطوير علاجات أفضل لحل هذه المشكلة.

وذكرت الدراسة التي نشرتها مجلة “ساينس”، أن أكثر من نصف الأشخاص الذين تتخطى أعمارهم 65 عاماً يعانون من اضطرابات في نومهم، لافتة إلى وجود علاقة بين قلة النوم وزيادة مخاطر ارتفاع ضغط الدم والسكتة القلبية والسكري والاكتئاب.

وأشارت إلى أن تدهور الأوركسين وهي نواقل عصبية تتكوّن عبر جزء صغير من الخلايا العصبية في الدماغ يمكن أن يؤدي إلى النوم القهري، فيما أجروا تجارب على الفئران، ووجدت أن الفئران الأكبر سناً فقدت نحو 38 % من الأوركسين مقارنة بالفئران الصغيرة وهو ما يعني قلة النوم لديها.