بالفيديو.. "الخضيري" يوضح ما يجب فعله عند اشتهاء أكلة عالية السعرات

أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، ‏الأستاذ الدكتور فهد الخضيري، اليوم الاثنين، ما يجب فعله إذا اشتهيت مشروب معين أو أكلة معينة ولكن هذه الوجبة عالية السعرات.

وقال فهد الخضيري، أنه إذا كانت مرة واحدة في الأسبوع فليس هناك مشكلة ولكن لا تكون إدمانًا يوميًا وطبيعة يومية وبرنامج يومي بضرورة تناول هذه الأشياء.

وأشار "الخضيري" إلى ضرورة حساب السعرات الحرارية لتلك الوجبة أو المشروب، لكن لا يتم إضافة أشياء أخرى إليه.